育乳ブラは着けるべき？育乳ブラのメリットと選び方を紹介します

バストに悩みを持つ女性の間で「育乳ブラ」が人気です。特に、寝る時に着けるナイトブラは、憧れのバストになりたい人におすすめのアイテム。育乳ブラを着けるメリットと選び方のポイントをご紹介します。

育乳ブラとは？

そもそも育乳とは？

「育乳」とは、バストの形を整えることを指します。補正下着のイメージに近いかもしれません。バスト自体を大きくする「バストアップ」とは違い、あなたのバストを本来あるべき理想の位置へ導くのが「育乳」です。

具体的には、横に流れたバストを中央に寄せる・下がったバストトップを上に持ち上げるなどのサポートをして、美しい形のバストを目指します。結果的にバストアップしたように見えるため、育乳を始めて胸が大きくなったと感じる人も多いようです。

育乳ブラとは

育乳ブラとは、バストを正しい位置にキープできるようサポートする機能の付いたブラジャーのことです。日中着けるものと就寝時に着けるナイトブラがあります。バストの形が崩れる大きな原因のひとつは、クーパー靭帯の損傷です。クーパー靭帯とは、胸全体を釣り上げるように支えている組織で、これによりバストは形を保っています。

しかし、クーパー靭帯は加齢や授乳、衝撃によってダメージをうけやすいという特徴があります。特に注意したいのは就寝中。何も着けずに寝ていると、寝返りの度にバストが動き、クーパー靭帯にダメージを与えてしまう可能性があるからです。そのため、育乳にはナイトブラを使うのが効果的。夜着ける育乳ブラはノンワイヤーなので苦しくありません。バストの位置がキープされるため、育乳ブラを着けたほうが快適という人も多いです。

育乳ブラを着けるメリット

寝る時に育乳ブラを着けると、どのような効果が期待できるのでしょうか。具体的なメリットをみていきましょう。

メリハリのあるバストラインの維持

クーパー靭帯へのダメージを最小限におさえて、美しいバストラインの維持に役立てることができます。

バストラインを上向きに

バストには、重力の影響で下に引っ張られる力が常に加わっています。育乳ブラはバスト全体を包み込む形をしており、バストの位置をキープするよう働きかけます。

また、普段気づかないうちに猫背になっている人は多いです。姿勢が悪く重心が前に傾くと、バストの位置が下がってしまいます。育乳ブラを着けることで自然と姿勢がよくなり、バストラインが上向きになる効果が期待できます。

離れた胸をよせる

育乳ブラを着けることで、本来あるべき位置にバストを戻すよう働きかけます。また、脇に流れた脂肪を寄せてキープすることで、胸の谷間をつくる効果も期待できるでしょう。

産後にもおすすめ

母乳育児をする場合、クーパー靭帯へのダメージが大きくなります。育乳ブラでバストをしっかりと支えるのがおすすめです。

育乳ブラの選び方のポイント

では、一体どんな育乳ブラを選べばよいのでしょうか。選び方のポイントをご紹介します。

つけ心地の良いものを選ぶ

睡眠中は意外に汗をかくため、通気性のよいものを選ぶことが大切です。また、ある程度伸縮性があるものがおすすめ。
伸縮性があれば着脱しやすく、着けた後はぴったりフィットするので、寝ている間のバストの動きを最小限に抑えることが可能です。

肌触りの良いものを選ぶ

睡眠の妨げにならないよう、柔らかく肌触りの良いものを選びましょう。
特に、肌が敏感な人は綿素材などの肌に負担が少ない素材がおすすめです。

正しいサイズを選ぶ

正しいサイズを選んで、緩すぎず、きつすぎないものを着けるようにします。バスト全体を包み込むような感覚のものが良いでしょう。

正しい位置にキープできるような補正力は必要ですが、きつすぎると血行が悪くなり、肩こりや冷えにつながる可能性があります。緩すぎると睡眠中のバストの動きをケアすることができません。試着をするか、サイズ交換ができる通信販売を利用するのがおすすめです。

クロスバック構造のものを選ぶ

パソコンやスマホを日常的に使う現代人は、猫背になりやすいといわれています。猫背になるとバストトップが下がってしまい、バストが垂れた印象に。クロスバック構造の育乳ブラは、バストを上向きにするだけでなく姿勢のキープにもおすすめです。姿勢が良くなるだけで、バストの印象は大きく変わります。

冷え対策がされているものを選ぶ

ゲルマニウムなどを配合して、冷え対策がされているものを選ぶとなお良いでしょう。女性は男性に比べて筋肉量が少なく、冷えやすいといわれています。冬だけでなく、夏の冷房による冷えにもおすすめです。

まとめ

メリハリのあるバストラインになりたい方も、今の美しいバストをキープしたい方も、すべての女性に育乳ブラはおすすめです。睡眠時のバストの動きを抑えることで、クーパー靭帯の損傷を防ぐ効果が期待できます。毎晩の「ながら美容」で、理想のバストを手に入れましょう。