着圧レギンスとは?効果や正しい使い方を解説
ボディメイクの定番アイテムとなってきている着圧レギンス。 着圧アイテムは様々な種類が発売されており、レギンスのほかにも靴下やストッキング、タイツなどがありますよね。 履くだけでケアできるという手軽さは...
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新型ウイルスの流行でおうち時間が増えた今日この頃。 私と同じように「運動をしなくなって、いつの間にか太ももやお尻が大きくなってる…」と悩みを抱え始めている女性は多いのではないでしょうか? この記事では...
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体の冷えは万病の元と言われるので、なんとかして体を温めてあげたいもの。 特に冷え性の方や、平熱が35度台と低めな方には、今流行りの温活がおすすめです! 温活とは体を温めることをいい、体温を上げることで...