ボディメイクの定番アイテムとなってきている着圧レギンス。 着圧アイテムは様々な種類が発売されており、レギンスのほかにも靴下やストッキング、タイツなどがありますよね。 履くだけでケアできるという手軽さは...

新型ウイルスの流行でおうち時間が増えた今日この頃。 私と同じように「運動をしなくなって、いつの間にか太ももやお尻が大きくなってる…」と悩みを抱え始めている女性は多いのではないでしょうか？ この記事では...

ダイエットしてもなかなか思い通りに痩せてくれない下半身。 「上半紙と下半身のサイズが違う」 「上半身は普通だけど、足は自信がなくて出せない」 そんな悩みを抱える女性もきっと少なくないでしょう。 そこで...

「上半身は華奢なのに、お腹やヒップ、腰まわりなど下半身にボリュームがある」 「下半身が太いせいで、全体的に太って見える」 そんな洋梨体型とも呼ばれるひどい下半身太りに悩んでいる人は、もしかしたら日常生...

体の冷えは万病の元と言われるので、なんとかして体を温めてあげたいもの。 特に冷え性の方や、平熱が35度台と低めな方には、今流行りの温活がおすすめです！ 温活とは体を温めることをいい、体温を上げることで...