今までのバストケアにプラス！ナイトブラの選び方

最近よく耳にする「ナイトブラ」。
「バストケアに良い」と聞くけれど「正直普通のブラジャーと何が違うのかわからない」「どんな効果があるの？　どんなものを選べばいいの？」という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、自分に合ったナイトブラの選び方をご紹介します！

そもそもナイトブラって何？

普通のブラジャーとは何が違うの？

ナイトブラとは名前の通り就寝時に着用するブラジャーのことです。
普段つけているブラジャーは「縦の動き」に対応したものですが、ナイトブラは就寝時に寝返りなどで生じる「全方向の動き」に対応してくれます。

また、ナイトブラはノンワイヤーで締め付けのないゆったりとした設計で作られているため、寝苦しさを感じることはありません。
さらにバストを包み込むような形なので高いホールド力が生まれ、横になっても重力に負けず、胸を支えてくれます。

デザインは昼間着用しているブラジャーに比べるとシンプルなものが多く、睡眠の邪魔をしません。
肌に優しい素材が使われており、快適な睡眠を維持してくれます。

ナイトブラによる効果

ナイトブラは、睡眠中に重力で形のくずれる胸を支えてくれる働きがあります。
そもそも、バストはクーパー靭帯で支えられています。
このクーパー靭帯は一度切れると元に戻らないのですが、様々な方向から胸に負荷のかかる睡眠中は、クーパー靭帯を痛めやすいんです。

全方向から胸を支えてくれるナイトブラを着用することで、クーパー靭帯をサポートし、バストを支える大事な組織を守ることができます。
他にも、脇や背中にあるお肉をバストに寄せてくれる補正効果があるため、効率良くバストアップを促進してくれるアイテムとしても期待できます。

ナイトブラは育乳アイテム？

ナイトブラと聞いて「育乳」「バストアップ」などの言葉を連想する方は多いのではないでしょうか。
しかし、ナイトブラはあくまでもバストを垂れないように支えるものです。

自分に合ったナイトブラを正しく着用した上で、生活習慣なども見直すことで効率的なバストアップが実現していきます。
ナイトブラだけでサイズアップするわけではないので注意しましょう。

ナイトブラを使った方がいい理由

どんな人におすすめ？

ナイトブラは「美しいバストを維持したい！」「いつまでも衰えないバストを持っていたい」という方におすすめです。
リラックスできる設計のものばかりなので「つけたほうがラク」という声もありますよ。

ナイトブラをつけるメリット

ナイトブラには胸を支える機能のほかに補正効果もあるため、バストの形を整えるのにも役立ちます。
着用し続けることで形がきれいになるので、大きさに関わらず美胸を目指すのにぴったりです。
昼用のブラジャーに比べ、ゆったりとした設計は睡眠の質も上げてくれたりバストケアに限らず体に良いことばかりです。

どんなものを選ぶべき？

ここからナイトぶらの種類と選び方について、項目ごとに見ていきましょう。

ナイトブラの種類

ナイトブラには様々な種類があります。
目的や使い心地の好みに合わせて選びましょう。

ノンシームタイプ
縫い目のないノンシームタイプは着心地抜群で、お肌に優しいのが特徴です。
ラクな着心地で、ナチュラルにバストケアをしたいという方にぴったりです。

パワーネットタイプ
しっかりと胸をホールドしてくれるのが、パワーネットタイプです。
横から胸をぎゅっと寄せて安定させてくれます。
ノンシームタイプに比べると締め付け感が気になることがありますが、その分胸の形をしっかり整えてくれるのが特徴です。

クロスタイプ
かぶるタイプのナイトブラで、バスト周りがクロスされているタイプです。
クロスする設計によってバストの広がりを防ぎます。
ホールド感が強いものがいい！　という方におすすめです。

フロントホックタイプ
アンダーにあるホックを調節できるのでバストをしっかり中央に寄せてくれます。
バスト周りのお肉を正しい位置でキープしてくれますよ。

タンクトップタイプ
キャミソールとナイトブラが一緒になったタイプです。
就寝中にナイトブラがずれたり、めくれたりするのを防いでくれるので、安心して入眠できますよ。

選び方

サイズ
まず1番重要なのは、自分のバストに合ったサイズを選ぶことです。
サイズ展開が細かいブランドの中から選んでみましょう。
特にアンダーのサイズが合わないと寝苦しさの原因になるので、ぴったりとフィットするものを選んで。

タイプ
次に、求める機能に合わせてタイプを選ぶことも大切です。
快適な睡眠をとりたいのか、バストケアに力を入れたいのかで、選ぶアイテムが変わってきます。

素材
最後に、素材に気を配ってみましょう。伸縮性の高いニットタイプ、汗を吸ってくれるので夏場も安心のコットンなど、好みに合うアイテムがきっと見つかりますよ。

ナイトブラを使って、より美しい胸を目指そう！

いかがでしたか。バストケアのためのお役立ちアイテム、ナイトブラの選び方をご紹介しました。
自分に合ったナイトブラを選んで、少しずつ着用する習慣をつけてみてはいかがでしょうか。